Mi lehet az oka a felületes alvásnak? - Alvásguru
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Alvás – MOTE
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Túl sokat alszik az újszülött?
Alvási deficit | Manuálisterápia rendelő
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
A baba alvásigénye
Hogyan hagyjuk el a nappali alvásokat? | Kismamablog
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
6 gyakori tévhit az alvással kapcsolatban | Sleepwell
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Mennyi alvásra van szükségem? - Cibdol
Mennyit kell aludni egy nap? Sziesztázzon, aki teheti!
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
Ha többet alszol ennél, az csak rosszat tesz: az sem mindegy, mennyit szunyókálsz napközben - Életmód | Femina
Alvászavar tünetei, kezelése - Oktogon Medical Center
A kevesebb néha több – így győzd le a túlalvást
Articles
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Meglepő fordulat: Mégsem az egybefüggő 8 óra alvás a pihentető? - Blikk Rúzs
Alvás – Wikipédia
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
