Fogyás elliptikus trénerrel - tippek és gyakorlatok - Ralf
Minimális idő-ráfordítás, maximális edzés-hatékonyság: ez a HIIT edzés! - BioTechUSA
My Fitness - Intervallum edzés - a legjobb zsírégető edzés? Aerob, kardió? Melyik edzés a jobb? Sokféleképpen lehet aerob edzést végezni. A vélemények megoszlanak azzal kapcsolatosan, hogy melyik aerob edzésforma a legjobb